Vladu Bucataru - Retete rapide cu poze

Se afișează postările cu eticheta legume. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta legume. Afișați toate postările

Cum sa faci Sushi simplu ca 'buna-ziua'

Acuma, dupa ce au urcat 'pe trend' si la noi, sushi au devenit foarte populari in cluburile de fitze si restaurantele scumpe. Teoretic nu imi este clar de ce sunt asa scumpi, dar sunt OK la gust si proprietati terapeutice.
Am incercat sa fac si eu si mi-au iesit super. Ba chiar am dat petrecere 3 zile si 3 nopti cu sushi!

Pentru a va apuca aveti nevoie de urmatoarele lucruri:

  • ca ustensile:
    • oala cu capac
    • un castron mare pt a vantura orezul
    • ibric
    • covoras de bambus pentru a rula sushi
    • folie de nylon
    • cutit bine ascutit
  • ca ingrediente
    • orez (cu bob mic, practic din asta ieftin)
    • foi de sushi (sushi nori)
    • sos soya
    • ghimbir murat  (reteta aici)
    • otet de orez (eu am folosit vin de gatit)
    • ghimbir murat
    • legume (morcov, ardei gras, castravete, ciuperci si orice alceva ce doriti sa bagati inauntru)
    • peste (somon crud, afumat, ton, surimi etc)
    • wasabi sau hrean
Pentru inceput trebuie respectata tehnica de fiert a orezului. Se pune un bol de orez. Se spala iar in oala se adauga 2 boluri de apa. Se pune la fiert intr-o oala (la care se poate pune capac) cand apa incepe sa fiarba se pune capacul si se da aragazul la mic mic pentru 10minute. Dupa aceasta se opreste focul si se mai lasa 10 minute cu capacul pus. 


 In acest timp se prepara otetul de orez astfel. Se pune pe foc 50ml otet in care se adauga o lingurita de sare si o lingura mare de zahar. Se fierbe si se mesteca pentru a nu se prinde zaharul.
Apoi orezul se varsa intr-un castron mare si se vantura cu un evantai si cu o lingura mare de bucatarie si apoi se adauga peste el sosul facut din otetul de orez.

Legumele si pestele se taie in fasii lungi si se pun pe o farfurie:


Pentru a incepe operatiunea mai ne trebuie un castron cu apa in care se adauga putin otet. Acesta o sa il folosim pentru a ne inmuia mainile inainte de a lua orezul din castron si pune pe foaia de sushi (sushi nori) .

Cand toate aceste lucruri de mai sus sunt puse la punct incepem treaba. In termeni mari se desfasoara cam asa:
  • Invelim covorasul de bambus cu folie de plastic.
  • Asezam peste aceasta o foaie de sushi nori.
  • 'bagam' mainile in bolul cu apa, luam orez din castronul de plastic si apoi intindem cu grija pe foaia de sushi
  • asezam legume si peste la inceput si apoi incepem sa rulam cu grija


  • apoi odata sulul facut se taie cu un cutit ascutit ud. Prima data in jumatate, apoi se aliniaza unul langa altul si se taie in bucati. Din experienta mea de inca 3 ori. Practic dintr-o foaie ies mai mult sau mai putin 9 susi



Se aseaza apoi rondelele pe platouri :


Pentru servire se pune la fiecare invitat cate o farfurie mica (ca de cafea) pe care isi pune un sushi si apoi isi asezoneaza cu sos de soia, wasabi si ghimbir murat.

Alte poze amuzante :




TIPS:
  • daca vrei sa faci rulouri mai subtiri poti taia foaia de susi in 2 si relua acleas proces
  • poti face si sushi inversi (cu orezul in afara). Pui la fel orez peste foaie apoi o intorci pe nylon si pui legumele pe partea neagra si apoi rulezi
  • linkuri utile despre cum se prepara susi gasici aici 

---

Supa de pui cu legume

Am preparat astazi si o reteta 'romaneasca' clasica : Supa de pui cu legume.
Avem nevoie de ceva carne de pui (eu am folosit spate si oase ca de ciorba).
Ca legume putem folosi morcov, pastarnac, ceapa, telina, cartof.


Mode de preparare :
Se pune carnea la fiert in 2l de apa. Dupa ce a inceput sa fiarba am scos spuma cu o spumiera. Am pus langa oala o farfurie adanca cu apa unde mai clateam spumiera.
Dupa 10 minute de fiert cand nu mai apare spuma am adaugat si legumele.


Am mai lasat si legumele la fiert cam 20 de minute. Am verificat daca pastarnacul si cartoful s-au fiert.
Separat am fiert si taietei in apa cu putina sare si ulei.
Puteam sa adaug pastele si in supa, dar nu stiam clar cat sa pun. In acest fel fiecare isi pune cate paste doreste!



Cam asta este marea reteta!

Imediat dupa ce am terminat-o am si mancat si a iesit foarte buna!


---

Garden Egg - mini-vanata cu sos picant

Am ajuns din nou in Nigeria. I-am facut o vizita lui Ghita .
El daca este deja nigerian mi-a propus un nou fel de mancare care nu l-am incercat.
Fel de mancare e impropriu spus ... o leguma cruda, sanatoasa!



De mancat e simplu. Pui putina crema picanta de alune pe egg garden si apoi musti din el.
Fara crema nu are un gust exceptional. E ca o leguma mai saraca in gust. Dar cu crema picanta e alceva!
Ei spun ca este foarte sanatos si vitaminizant!
Pe google e asa (click) !


in curand si filmul :)
---

Cum se face un gratar la curte

Pentru a aduce zambetul pe fata cititorilor acestui blog cu retete, propun astazi un film despre cum se face un gratar. In rolul principal prietenul meu Jimmy care pariaza live !
Este preluat de pe blogul meu http://video.vladu.net .



Necesar:

  • gratar din piatra
  • carne de pui, porc, carnati, mici, vita
  • carbuni si solutie de aprins fara miros
  • bere
  • legume
Din toate aceasta iese distractie!

---

Peste cu legume la cuptor

Acum ca tot vine dezlegarea la peste va prezint un fel de mancare usor de facut.
Am utilizat peste congelat Pangasius si legume proaspete si congelate.


Am pus putin tigaia cu ulei apoi am asezat pestele.
L-am uns putin cu sos de tomate si am pus niste felii de usturoi si apoi am asezat legumele.



Am pus tava pe nivelul 4 (in partea superioara a cuptorului) si am lasat undeva la 30 de minute pe modul de incalzire superior si inferior.

La sfarsit se poate intoarce pestele si eventual facut inca 10 minute la grilul de sus.

Pofta buna!




----- 

Pastrama la grill

A venit marius la Marius la mine cu niste pastrama , macerata bine in usturoi si alte ingrediente.
Am pus-o intr-o tava "emailata" si apoi am prajit-o numai la grill, pe un nivel apropiat de partea de sus.
Dupa ce s-a facut pe o parte am intors-o.
Pastrama s-a facut destul de mica dupa preparare!



S-a facut excelent, cu mult mai putin fum decat daca am fi facut-o la gratar pe aragaz.


Ca garnitura am facut un piure rapid din fulgi si mazare de la borcan fiarta!
Timpul de preparare a fost de aproximativ 30 de minute.



---- 

Legume de toamna la cuptor

La o mancare facuta de Sergiu (cicanele de pui cu sos dulce) am facut o garnitura de legume de toamna la cuptor !
Am pus ce aveam prin casa:

  • cartofi
  • brocoli
  • dovlecel
  • ciuperci
  • morcov
  • mazare
  • telina

Tot atunci am inclus si dovleacul de placinta in alimentatia de zi cu zi!
Se pun la cuptor pe nivelul 3 si folosim convectie pentru a le face rapid!
La final daca dorim sa le rumenim putem folosi grill!



----

Salata Beouf

Vine revelionul si trebuie sa preparam renumita salata de beouf !
Salata este destul de usor de preparat, avem nevoie de legume fierte si bine inteles de carne de vita. Dupa cum probabil stiti beouf inseamna vita in franceza. Din ce am cautat pe net, am crezut ca aceasta salata este frantuzeasca, dar, spre surpinderea mea este ca ea este practic ruseasca! In fine sa o lasam cu istoria si sa incepem :

Avem noevoie de :

  • 700 grame carne de vita
  • 700 grame cartofi
  • 300 grame castraveti murati
  • 50 grame mazare boabe
  • 3 gogosari murati
  • 200 grame de morcovi
  • 3 oua
Prima data se pune la fiert vita.
Apoi separat legumele. Exista variante in care spun oamenii ca ori se fierb toate separat pentru as-i pastra gustul ori spun sa fierbi totul intr-o oala si cu ocazia aceasta faci si o supa delicioasa.




 In timp ce fierb, ne apucam si de maioneza... avem nevoie de 2 oua fierte si unul crud si mult ulei de floarea soarelui !


Dupa ce avem si maioneza facuta tocam carnea si legumele in cuburi si le punem intr-un mare castron!


 Se omogenizeaza toate cu maioneza.
Se opreste maioneza si pentru decoratia finala. In care cu albusul de ou, castraveti sau gogosari putem scrie ceva sa faca salata deosebita!



La Multi Ani !


---